3. Minuman berpemanis
Kandungan gula tinggi dalam minuman dapat mengakibatkan endapan gula di ginjal, memicu pembentukan batu ginjal. Kementerian Kesehatan merekomendasikan batasan konsumsi gula harian.
4. Susu
Meskipun baik untuk pertumbuhan tulang, susu mengandung fosfor tinggi yang, jika berlebihan, dapat menarik kalsium dan menyebabkan penumpukan protein berbahaya untuk ginjal.
5. Jus kemasan
Konsumsi jus kemasan atau jus dengan pemanis tambahan dapat membuat seseorang rentan terkena penyakit ginjal kronis karena tingginya konsumsi gula.
6. Jus jeruk
Jus jeruk mengandung potasium yang tinggi, sehingga perlu dihindari oleh orang dengan masalah ginjal yang memerlukan batasan asupan potasium.
7. Kopi
Meskipun dapat meningkatkan energi, kopi bersifat diuretik karena kandungan kafeinnya, yang dapat menurunkan fungsi ginjal. Konsumsi kafein berlebih dapat meningkatkan risiko batu ginjal dan penyakit ginjal kronis. (*)
